“医生，我觉得我好不了了吧”，“医生，我孩子还小现在不想死”，“医生，你无法理解我的心情。俗话说烂泥扶不上墙，我就像是烂泥，你再怎么扶也扶不起来。”肿瘤科医生每天都会碰到痛苦的病人这样描述自己的经历。    
        很多癌症患者不仅仅表现身体上的痛苦，更多的还是情感和认知上的痛苦，对治疗不积极，对生活失去信心。除了身体，心理更是处于极度痛苦状态中。

       癌症会给患者本人及家庭带来巨大影响。根据《中国肿瘤心理临床实践指南（2020）》显示，16%至42%的癌症患者会因恶劣情绪出现适应障碍，适应障碍是癌症患者最常见的精神障碍，往往伴随焦虑和抑郁症状。25%至45%的癌症患者会在不同的病程和疗程中发生抑郁，10%至30%会产生焦虑。终末期恶性肿瘤或某些恶性肿瘤类型的患者抑郁患病率更高，终末期患者谵妄高达85%。
        恶劣情绪是癌症的活化剂，能降低和抑制机体的免疫能力，诱发甚至加重癌症。 反之，病人情绪乐观、积极配合治疗、能正确认识疾病，就能延长生存期、提高生存质量。
       
        世界卫生组织对癌症有3个“1/3的论断”，1/3的癌症可以预防、1/3的癌症可以治愈、1/3的癌症可通过医疗手段改善患者的生活质量并延长生存期。
       癌症患者通过合理方式将不良情绪合理的宣泄出来尤为重要。主动获得社会支持，参加各种支持小组，无论是病友间或同事间的支持和理解都可能改善不良的心理状态。同时，多接触大自然，在身体条件允许的情况下，尽可能多去大自然中活动。要有意识地进行心理的自我调节，如通过深呼吸放松，做做太极、瑜伽、冥想、养生气功，进行体育锻炼等。许多心理治疗方法和技术以及一些药物对改善情绪也是非常有效的。

       大量的癌症患者不是被癌症击垮的，而是精神才崩溃才被击溃的。每个人都有最适合自己的心理调适方法，重要的是行动起来，增强心理免疫力，对于疾病的康复有着非常重要的作用。

       有时治愈，常常帮助，总是安慰--特鲁多。正视癌症，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”，安心地过好每一天。