众所周知，吸烟是肺癌第一大诱因，90%左右的肺癌都和吸烟（包括二手烟）有关。在中国，肺癌是第一大癌种，这和惊人的，稳居世界第一的3.5亿烟民数量是密不可分的。
       除了吸烟，还有什么因素和肺癌相关呢？
       对比美国和中国，有个非常奇怪的现象：美国女性肺癌患者，80%以上都是烟民（美国女性吸烟非常严重），而在中国，完全是反过来，80%以上女性肺癌患者从不吸烟！
       显然，吸烟不是中国女性得肺癌的最主要原因，那到底是为什么？
       最容易想到的是二手烟。二手烟是明确致癌物。中国是全世界二手烟问题最严重的国家，没有之一！中国超过7亿女性和小孩，在家里和公共场合，都长期是二手烟受害者。世界卫生组织估计，中国每年光二手烟就导致10万人死亡，几乎相当于每年一次汶川地震！
       这10万人中，就有很多不吸烟的女性肺癌患者。研究表明，如果老公吸烟，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。再次呼吁，如果非要吸烟，至少请不要在家里和公共场合吸烟！

还有什么因素呢？

      主要是室外空气污染和室内空气污染。
      首先是室外空气污染，包括雾霾。
      空气污染，包括雾霾毫无疑问是严重的健康隐患，也是明确致癌因素。据世界卫生组织估计，全球每年有近百万人死于长期的空气污染，其中很多都是肺癌。
      但我们不能只关注室外，和中国肺癌密切相关的，还有被很多人忽视的，各种各样的室内空气污染！

      一个重要的致癌因素，是室内燃料。
      相信很多人，尤其是北方人家里都用过蜂窝煤或煤球，平时烧水做饭，冬天烤火取暖。这些东西共同特点就是很呛人，烟雾缭绕。如果天气寒冷，通常门窗关闭，通风极差，有害气体和颗粒物都大量囤积，成为严重健康隐患。80-90年代大量研究发现，中国北方，尤其是东北，女性得肺癌比例显著超过南方。蜂窝煤，煤球，柴火这类室内燃料的污染，被认为是主要原因之一。
      当然，对很多城市人来说，这些都是过去时了。
     
     但咱们的危险并没有解除，因为还有另一个同样严重的污染源：厨房油烟！
     中国人炒菜特别喜欢用热油。我们都很喜欢听食材放进热油锅里那个“刺啦”的声音，听起来就很香。但很多人没有注意到，伴随着悦耳的“刺啦”，冒起了滚滚浓烟。

油烟，是和雾霾一样糟糕的致癌物！
       研究发现，油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。油烟这类PM2.5是瞬时、短期的，不好直接和长期笼罩的雾霾比较谁更严重。但大量研究表明，厨房油烟是潜在致癌因素，还能引起很多各种各样的疾病，尤其是呼吸道和心血管疾病。所以大家要注意厨房通风，减少爆炒，减少油炸。
   
       除此之外，还有放射性元素（比如空气和土壤中的氡气）等因素，都可能造成肺癌。
       这些外源致癌因素，基本上都可以通过我们自己的努力进行最大程度的规避。希望大家在日常生活中能够多加注意。


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