为什么要戒烟?

       研究表明，吸烟是许多疾病的患病危险因素，几乎对人体所有器官都有损害。吸烟量越大，烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，吸烟相关疾病和死亡的风险越大。戒烟对身体的好处也是显而易见的。停止吸烟后20分钟，心率和血压开始下降至正常;  12小时，体内CO水平降至正常;戒烟后2~12周，循环系统和呼吸系统功能改善;1~9个月，咳嗽和气短减少。除了这些明显的身体症状外，各种疾病的患病率也都在下降。何时戒烟都不晚，研究表明，即使60岁开始戒烟还会赢得平均3年的预期寿命。