气功的功法众多，但它们都有着共同或相似的基本方法。在练功过程，也有着许多相同的原则，有一重要的特点是不可能少的，就是气功锻炼的三大要素，也即练功的基本方法:即调心(调整意识)、调息(调整呼吸)和调身(调整形体)。
        练功过程中还必须注意到:1正确认识气功，明确练功的目的，充分发挥自己的主动性，有信心，有决心，有恒心，循序渐进地认真进行锻炼;2练功时要做到三稳，即起功稳、行功稳、收功稳，避免外界骚扰，以期取得最佳疗效；3选择空气新鲜和环境宁静的地方练功,冬季避免冷风吹袭，夏季避免炎日光照;4根据病情，在气功锻炼的同时，可配合中药及其它治疗方法，以增强疗效，缩短病程。5科学安排生活，除练功外，要注意精神方面的锻炼和科学地安排生活，加强营养;