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紫薯到底能吃不能吃?

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        能吃,但未证实有抗癌功效。紫薯营养丰富,含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,其中的蛋白质氨基酸、膳食纤维都是极易被人体消化和吸收的,同时还富含硒元素和花青素。但至今为止,花青素对人体内的肿瘤是否具有抗性,仍缺乏科学证据。