首先准备材料，治疗前用碘伏全耳消毒，待碘伏干后，以王不留行籽或磁珠为材料，用镊子夹住，贴敷神门、心、肝等穴位，其中神门，主治失眠、多梦、神经衰弱；心主神明，肝主疏泄，失眠的发生与肝心两脏功能失调密切相关，因此，选取神门、心、肝为主穴，治疗各种失眠。       如果患者失眠伴有心烦，胸闷脘痞，泛恶暧气，或心悸健忘，神疲食少，即痰热扰心或心脾两虚引起的失眠，在主穴的基础上配以“胃”治疗。如果患者失眠伴有多梦，急躁易怒或虚烦，胆怯心悸，即肝火扰心或心胆气虚引起的失眠，在主穴的基础上配以“交感”治疗。如果患者失眠伴有心悸多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热等心肾不交引起的失眠，则在贴压神门、心的基础上，配以“内分泌”、“肾”治疗。耳穴贴压完成后，患者每日自行按压3-5次，每次每穴按压30-60s，刺激穴位，强度视患者的情况而定，3-7日更换一次，双耳交替贴敷。以上是贴压耳穴治疗失眠的简便方法，临床中还应根据患者的具体情况进一步辨证取穴治疗。