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什么环境适宜运动?

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自然环境是影响锻炼效果的重要因素,宜在公园、林间、草地、田野、水边等空气新鲜和环境清静处进行,癌症患者在林间锻炼为最佳。要注意季节变化;过冷或过热季节、刮风下雨突变等天气变化情况下,应适当减少运动量。