秋冬季节干燥是我们最大的感受。不仅易感冒，嗓子也不舒服，哮喘及其他呼吸系统疾病也易发。同时，秋冬季节也是肿瘤患者病情易反复的时候，下面的食材具有养肺的功效：
甘草
       具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者,可单用煎服,也可与桔梗同用,以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。 莲藕
      中医认为莲藕性平、味甘、无毒，具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃等功效。秋季天气干燥，吃些莲藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。