1认为失眠的治疗都是一样的。其实很多原因会引起失眠，应根据病因对症治疗,切忌滥用药物。
     2认为服用催眠药对身体有危害。很多人认为催眠药一旦开始服用就无法脱离，过度关注睡眠药物的副作用，夸大了睡眠药物的依赖性。
     3认为失眠没什么大不了。对急性失眠的治疗未予重视发展为慢性失眠或难治性失眠延误治疗时机。
     4认为失眠会不治而愈。睡眠时好时坏存在侥幸心理,认为能好转，直到很严重，才看医生。