和医护人员诉说，相信会获得大家的理解和帮助。而不应将不良情绪埋在心底，个人忍受。患者要坚定战胜疾病的信念，并且通过不断暗示自己与其他人一样，是个“健康人”的自我鼓励方式、通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式来放松心情，感受宁静与平和;在身体允许的情况下，选择并参与自己喜欢的文体、娱乐活动、如太极、瑜伽、跳舞、读书、旅游等。























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