久坐是指每天有8-12小时以上坐着不动，无论你是患者还是职业工作人员，只要符合上述标准，都属于久坐行为。研究指出，久坐不仅导致癌症的风险增加，更能增加很多疾病的风险。因此，医生常会说久坐伤身。


















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