靶向药是治疗癌症的常用手段，有效的延长了患者的生存时长，但同时也带来胃肠道的副作用。便秘就是患者服用靶向药期间可能出现的胃肠道副作用之一。
        临床上是如何定义便秘的呢？
        便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，严重者长达2～4周才排便一次，并且排便费力，粪质硬结、量少，同时可伴有有腹胀、食欲缺乏的症状。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见。
       日常生活中可以如何改善便秘的情况？
保证充足水分摄入
       保证足够的液体摄入，可以是水、汤或者是蔬菜汁、果汁。便秘时很容易发生腹胀，建议避免喝苏打水、碳酸饮料等含气饮品，加重腹胀。
适当运动
       运动可以帮助肠道蠕动，促进排便。如果患者行动不便，可以尽可能地走一走，或者做一做简单的拉伸运动，避免劳累。
多吃富含膳食纤维的食物
       膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，刺激便意，从而帮助排便。哪些食物富含纤维呢?蔬菜、水果、全麦食品、杂粮等都含有丰富的膳食纤维，便秘的患者可以多食用一些。
腹部按摩
       双手顺时针按摩腹部可以增加肠蠕动，改善便秘的情况。
       如果已经是重度便秘的患者，除了改变日常习惯外还建议马上就医，采取必要的医疗手段来协助排便。