癌症患者不可不动也不能随意动
更新时间：2021-09-14 13:53 来源： 未知 责任编辑： 弘毅
健康是每一个生病的人都梦寐以求的事情。
而科学的运动则是通往健康的旅途中必不可少的过程。《美国人运动指南》强调，所有人都应该努力避免不活动，任何水平的体力活动都可以提供健康方面的好处。那么癌症患者运动行吗？运动对康复是否有好处？癌症患者运动该注意些什么问题？今天就来了解一下！
癌症患者可以运动吗？
首先患癌的病人是可以适当的去进行锻炼运动的。这是因为癌症的发展力和人体自身的免疫力有很大的关系。如果人体自身的免疫细胞比较弱，那么癌症的侵犯能力就会越来越强。所以为了避免癌症能够康复得更好，首先要加强患者的心理思想，其次就是患者的身体素质。如果平时患者能够做一些有氧的活动，不仅可以增强患者对治疗癌症的信心，和配合医生的积极度，其次还能够使患者的免疫系统增加，使他的抵抗能力增强，晚上还有助于提高患者的睡眠休息，加强患者的心理承受能力。
运动对康复是否有好处？
适当的运动不仅可以抑制和杀死癌细胞，还可以加大康复的几率和降低癌症复发的几率，可以更好的改善患者的身体机能和提高生活品质。然而，在运动的过程中切记不能超负荷运动，如果超出个人的身体能力去运动，不但不会使身体康复加强，反而还会影响身体的康复，成为各个器官的负担，还会使一些器官受损。平时早上可以做一些深呼吸，有利于肺部吸收一些新鲜的氧气，还能使病人能有一个好心情。
癌症患者运动该注意些什么问题？
1.癌症患者在运动的过程中不适合大量过度去运动，由于每一个患者的情况不一样，所选择的运动的方式也不一样，要根据医生的建议，尤其是已经在做化疗和放疗的这些患者。因为一般这样子的患者体质都比较差，免疫力比较低，适合在室内做有氧运动，而在室外运动很容易引起感冒，如果这些病人不适合外出运动，可以适当的自己听听音乐，唱唱歌从而来调节自己的心理状态，等到体质稍微恢复些，在开始做一些室外运动。
2.对于患癌的病者，尤其是做完骨髓移植的病人，不建议去公共场所，因为公共场所里面的人比较多，也比较复杂。很容易身体受到感染，从而使病情在加重。
3.如果是正在接受放疗的患者尽量避免皮肤外露到含氯的环境中，避免皮肤受到伤害。任何癌症患者都可以做一些柔和舒缓的小运动和轻松的游戏活动。
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