吸烟与肺癌的关系已经是非常明确的了，吸烟会引起肺癌的说法已经得到了多年论证，香烟中含有多种化学物质，其中有60多种物质是肺癌的诱导剂，诱发癌症发生。
       烟雾不但具备直接刺激和毒性作用而且直接致癌,其中大部分都存在于颗粒相的焦油中。烃类特别是多环芳烃有很强的致癌作用。
       目前最大程度降低肺癌风险的办法还是戒烟，戒烟也需要合适的方法。
       首先需要制订一个个体化的戒烟周期通常分为6周、8周、12周。相关周期标准如下:4周内为戒烟阵痛期,是戒烟最为困难的阶段不建议4周内快速戒烟戒断反应可能比较大;6周内逐步适应戒烟生活基本度过戒烟阵痛期:8周内生理性需求逐步消失,生活纳入正轨;12周内完全恢复正常无烟生活状态。
       其次需要评估吸烟者烟草使用量、尼古丁依赖评分、一氧化碳浓度测定吸烟相关不良反应，以及长期吸烟造成的综合影响。细化24小时内所吸的每一支烟、自动点烟的时间(环境、场景)全都登记在案;仔细研究这些情况下吸烟的内在原因,关注自身吸烟行为，从而减少非成瘾性吸烟;特别注意避免几种可能造成“肆意”吸烟的场景如与配偶、亲人争吵工作生活不顺心交通拥挤,无聊,外出会友。注意这些情况并尽量避免吸烟。