肺癌不论男女,不论哪个国家,不论发病率还是致死率都排在癌症的前列。尤其是在中国,十年前已超过肝癌成为癌症的第一杀手。所以养生良好的生活习惯,预防肺癌的发生很有必要。
      首先每天应进行体育锻炼,避免久坐;采取合理措施维持健康体重;注意防晒,使用防晒用品,儿童尤其应避免暴晒;在工作场所尽量避免接触致癌物质,检查家中氡含量水平是否超标。
      其次建议不要吸烟、不使用任何烟草制品在家中禁止吸烟支持在工作场所禁烟;食用足量谷物豆类水果和蔬菜,少吃热量较高的食物,不喝含糖饮料,避免食用香肠火腿等肉制品,最好不饮酒若饮酒要有节制。
      如果根据上述原因预防癌症会极大减少肺癌的发病率。例如从烟草流行到其导致癌症发病高峰一般有40年的时间间隔,吸烟者数量巨大及其增加趋势将导致未来肺癌等癌症发病率的增长。如果全面控制吸烟可减少80%以上的肺癌病死率和30%的癌症总病死率。另一方面,及早发现、及早治疗是减少癌症死亡率最为有效的方法。当肺癌处于早期阶段的时候,手术往往很有效,再结合术后的锻炼提高身体抵抗力,杜绝肺癌的复发,生存期会大为延长。